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1์ธ๋ถ„
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2์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„

์น˜ํ‚จ ๋ฐ€ํฌ ๋ผ๋ฉด

๐Ÿ›’ย ์žฌ๋ฃŒ

๋ฐ€ํฌ ์œก์ˆ˜:

  • ๋‹ญ ๋‚ ๊ฐœ 300g
  • ์œ ๋Ÿฝ์‚ฐ ์šฐ์œ  300ml
  • ๋ฌผ 200ml
  • ์˜์–‘ ํšจ๋ชจ (๋น„ํ™œ์„ฑ) 50g
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ 1ํ†ต
  • ์†Œ๊ธˆ

์ถ”๊ฐ€ ์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹ญ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด (๊ป์งˆ์งธ) 1๊ฐœ
  • ์šฐ๋™๋ฉด 80g
  • ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ 7๊ฐœ (์‹ ์„  ๋˜๋Š” ๊ฑด์กฐ)
  • ์ ์–‘ํŒŒ ยผ๊ฐœ
  • ๋ ˆ๋ชฌ ยฝ๊ฐœ ์ฆ™
  • ์‹์šฉ์œ 

๋ฒ„์„ฏ ์–‘๋…:

  • ๊ฐ„์žฅ
  • ๊ฟ€
  • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ

์ œ์ถœ์šฉ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ (์˜ˆ: ์ชฝํŒŒ, ๊ณ ์ˆ˜)
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”

 


๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ๋‹ญ ๋‚ ๊ฐœ๋Š” ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ์ž˜ ์šฐ๋Ÿฌ๋‚˜๋„๋ก ์ค‘์‹๋„๋กœ ๋ผˆ๋ฅผ ์œผ๊นจ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ , ๋งˆ๋ฅธ ํŒฌ์ด๋‚˜ ๋ถˆ ์œ„์—์„œ ์ง„ํ•˜๊ฒŒ ํƒœ์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์€ ํ†ต์งธ๋กœ ๊ฐ€๋กœ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ƒ„๋น„์— ๋‹ญ ๋‚ ๊ฐœ, ํƒœ์šด ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ์šฐ์œ , ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•„์ฃผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ์•ฝ 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ๋“๋Š” ๋™์•ˆ ์ถ”๊ฐ€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์–‘ํŒŒ๋Š” ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฐ์–ด ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋ถ€์–ด ์ ˆ์—ฌ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ฐ„์žฅ, ๊ฟ€, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์„ž์€ ์–‘๋…์— ์žฌ์›Œ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. (๊ฑดํ‘œ๊ณ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ด ์–‘๋…์— ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 15๋ถ„๊ฐ„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  5. ๋‹ญ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์€ ๋ผˆ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ๋‚ด๊ณ  ๊ป์งˆ์€ ๋‚จ๊ฒจ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ํŒฌ์— ์˜ค์ผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‘๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ ๊ป์งˆ์ด ์•„๋ž˜๋กœ ๊ฐ€๋„๋ก ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ๊ป์งˆ์ด ํ™ฉ๊ธˆ๋น›์œผ๋กœ ๋ฐ”์‚ญํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๋ฐ˜๋Œ€์ชฝ๋„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž ์‹œ ๋” ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์—์„œ ๊บผ๋‚ด 2๋ถ„๊ฐ„ ์‹ํžŒ ํ›„, ์ŠคํŠธ๋ฆฝ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ์™„์„ฑ๋˜๋ฉด ๊ณ ์šด ์ฒด์— ๊ฑธ๋Ÿฌ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ƒ„๋น„์— ์˜ฎ๊ฒจ ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์šฐ๊ณ , ์˜์–‘ ํšจ๋ชจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ๋กœ ์™„์ „ํžˆ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํž˜์ฐจ๊ฒŒ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์„ ๋ณด๊ณ  ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ์šฐ๋™๋ฉด์€ ํฌ์žฅ์ง€์˜ ์„ค๋ช…์„œ์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ถ์•„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ๊นŠ์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋œจ๊ฒ๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์œ„์— ๋ฉด ํ•œ ๋ฉ์ด, ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ, ์–‘๋…์— ์žฌ์šด ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ, ์ ˆ์ธ ์ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  11. ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜์—ฌ ์ฆ‰์‹œ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.